Taboulé mit frischen Tomaten Garbit


Taboulé mit frischen Tomaten Garbit

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1 kg = 7,24 €


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Garbit – 525g Nettogewicht - für 3-4 Portionen

Das Taboulé Garbit ist ein Salat und wird aus frischen Tomaten und einem leichten Couscousgrieß zubereitet. Olivenöl vermischt mit Zitrone und Minze gibt diesem Gericht Frische. Um dieses Taboulé wie im Maghreb zu genießen, sollten Sie noch geröstete Pinienkerne und kleine Gurkenwürfel untermischen. Dazu trinken Sie am besten einen gekühlten Rosé-Wein.

Unternehmer: Garbit, WS – 81 à 89 av. du Gal Leclerc – 77407 Lagny-sur-Marne Cedex (Frankreich)

Hinweise für die Zubereitung: Den Grieß in einen Topf geben, den Doseninhalt darauf gießen und sorgfältig umrühren (nicht kochen, kein Wasser zugeben). Das Taboulé ca. 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen und dann servieren.

 

Zutaten:

1 Dose mit Beilagen 390g: Frische Tomaten 50%, Wasser, frische Zwiebeln, natives Olivenöl erste Kaltpression 2%, Salz, Petersilie, Pfefferminze, konzentrierter Zitronensaft, Tomatenmark, Verdickungsmittel: Johannesbrotkernmehl, Guarkernmehl, Aromen.

1 Schachtel mit 135g vorgekochtem Hartweizengrieß.

 

Nährwerte für 100g

Energiegehalt / Brennwert

513kJ / 122kcal

Fett

(davon gesättigte Fettsäuren)

2g

(0,3g)

Kohlenhydrate

(davon Zucker)

21g

(2g)

Ballaststoffe

1,8g

Eiweiß

4g

Salz

1g

 

Trocken und kühl lagern.

Grundpreis: 7,24 € / kg

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